Интересные факты про сон

интересные факты про сон Факты

У каждого человека наступает момент, когда сон становится абсолютной необходимостью. И не думайте, что сон — пустая трата времени. Это явление, которое ученые изучают много лет, и хотя они еще не изучили весь процесс, мы уже многое знаем об этой деятельности.

Было доказано, что сон нужен всем млекопитающим, птицам и большинству рептилий и рыб. Однако, помимо сна, мы можем узнать как минимум 15 интересных фактов о сне — состоянии, в котором, согласно другим любопытным исследованиям, человек проводит около трети своей жизни.

15 интересных фактов о сне

1. Что происходит, когда человек спит:

  1. мозг перезаряжается
  2. клетки восстанавливаются
  3. организм выделяет важные гормоны

2. Потребность во сне в разном возрасте:

  • 16 часов — младенцы.
  • 10 часов — 3-18 лет.
  • 8 часов — 19-55 лет.
  • 6 часов — старше 65 лет.

3. Мужчинам снятся другие мужчины 70% времени, проведенного во сне. Женщины одинаково видят во снах мужчин и женщин.

4. Нам снятся люди, которых мы видели, независимо от того, помним мы их или нет.

5. Парасомния — это тип расстройства сна, при котором люди совершают неестественные действия во время сна. Некоторые из преступлений, совершаемых в этом состоянии, — это вождение во сне, убийство, жестокое обращение с детьми, изнасилование.

6. 12% людей видят только черно-белые сны. Этот процент был намного выше, но после появления цветного телевидения все больше людей стали видеть сны в разных цветах.

7. Спать — это нормально. У людей, которые не спят, есть личные проблемы.

8. Положение, в котором вы спите, определяет вашу личность.

9. Британские солдаты первыми открыли метод простоя без сна в течение 36 часов. Когда они уставали, они надевали специальные очки, которые напоминали сияние солнца, и это их будило.

10. Млекопитающие, которые больше всего спят:

  • Коала — 22 часа в сутки;
  • Коричневая летучая мышь — 19,9 часа в сутки;
  • Муравьед — 18 часов в сутки.

Млекопитающие, которые меньше всего спят:

  • Жираф — 1,9 часа в сутки (сон прерывается на 5-10 минут);
  • Косуля — 3,09 часа в сутки;
  • Азиатский слон — 3,1 часа в день.

11. Когда дельфины спят, у них перестает работать только половина их мозга. Другая половина не спит, чтобы регулировать дыхательный цикл.

12. У вас больше шансов умереть от бессонницы, чем от голода. Человеческое тело может прожить 2 недели без еды, но 10 дней без сна могут вас убить.

13. Слепые люди могут видеть образы во сне. Слепые от рождения переживают сны через эмоции, звуки, запахи и прикосновения, а не через зрение.

14. Через 15 минут после пробуждения человек забывает 50% сна. Еще через 10 минут он забывает 90% сна.

15. Каждый 50-й подросток все еще обмачивается в постели во время сна.

Оцените статью
Топы и Факты
Добавить комментарий